И возможно это будет одним из самых продуктивных споров в вашей жизни🥸
Для спора нам понадобится техника 3П
✅1П поймать мысль!
Именно ту самую, которая меняет эмоциональный фон, заставляет откладывать дело и т.д. Важно сформулировать как она заучит именно у вас в голове (лучше записать)
✅2П Проверить мысль!
Проверять мы ее будем на соответствие реальности, для этого нужно задать себе несколько вопросов:
Является ли эта мысль фактом?
Есть ли доказательства что это действительно так?
Какие есть доказательства что это не так?
✅ 3П! Переформулировать мысль!
Сформулировать более полезную мысль
Как я бы мне было полезно думать в таких ситуациях?
Как по моему мнению в таких ситуациях думают другие люди? (Которые справляются с похожими ситуациями)
Конечно было бы здорово поймать их все, а их от 6000-19000 тысяч в сутки! И сказать себе: ты больше так не думай, ты теперь вот так думай!
Большой риск автоматически телепортироваться в Тибет от такого чуда😁
Это навык, который можно тренировать!
Желаю вам полезных мыслей! Да откроются финансовые потоки, новые горизонты и исполнение желаний! 🙏🏻